ツボ押しを始める。

雑誌の付録に、ツボ押しの本がついていた。

そろそろ、体のケアもしたいなと思っていたので、お風呂上がりにのんびりしながらやってみた。


そしたら、手足の先からじわじわ温かくなってきて、ものすごく気持ちいい。


何種類もの効能から、自分の目的に合ったものを選ぶ方式の本なので、わかりやすいのもいい。

今日は、肩こり・疲労・美肌の三種類。


すぐには効き目は出なくても、ぽかぽかした手足でのんびりお茶を飲むのも幸せだ。

もう少し慣れたら、ダイエットのツボも押してみようかな。